男人的穿衣打扮對氣質和個人形象有着直接的影響，很多中年男士在穿搭上總是喜歡穿一件襯衫把下擺扎進褲子裏，這種穿法不僅顯得局促，更能暴露他們的身材問題。

尤其是肚子上肉比較多的男士，扎褲腰不僅遮不住肚子上的肉，還能讓這一坨肉顯得更加顯眼。

對於40歲以後的中年男性來說，他們對穿搭的重視程度往往較低，但是隨着年齡的增長，他們可能會逐漸意識到自己的穿搭已經變得老氣，因此尋求改變。

但是，在這種情況下，中年男性最容易出現的錯誤就是還是喜歡把上衣塞進褲腰裏，而不知道自己其實已經不再適合這種穿法了。

爲什么不適合塞褲腰?

男人穿衣服到底有沒有規則可言?

如果沒有，那么就會十分混亂，老氣橫秋的穿搭也能夠被認爲是“個性”，也不會因爲時尚風潮的變化而被適應者清理出“時尚圈”。

但是實際上男人穿衣服還是有一定契規的，雖然個性過強的混搭風格有時會帶來意想不到的驚喜，但是只要人類社會這個思想框架的存在，那么穿衣服與人的身份和氣質之間的契約關系就不會變，即使美學風潮變換，人和人的相處關系依然是最重要的。

許多男士仍然十分迷信這樣的一種搭配，他們認爲只要是一件長度適合的上衣，如果將衣服前端塞入褲腰，後面長長垂下去，就可以在保留原有廓形的時候讓整體造型更不顯臃腫。

這種方法聽起來似乎沒有任何問題，但是實際上卻可能會導致令人尷尬的結果:看起來像溫習生。

年輕、成熟、穩重和嚴肅是成年人生活中的常見狀態，但是年輕的成年人多是充滿朝氣和活力的，穿着上主要以簡單舒適爲主，沒有過多講究;而成熟、穩重和嚴肅這三種狀態大部分都跟中年人有關，尤其是正處於中年過渡段的40多歲男士們，這個階段既不再年輕，又還沒有开始衰老，是最讓人琢磨不透的年齡段，許多中年男士目的明確地想要出淤泥而不染，卻又沒有意識到自己其實已經不再適合自己原本喜歡的曾經流行過的中年搭配了。

在40歲這個年齡段，大部分男性都开始慢慢接受自己的身體狀態已經逐漸走向衰老這個事實，於是他們开始尋求一些對應策略來幫助自己拿回昔日的人生主導權數。

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然而，這些穿搭習慣形成於年輕時，如今雖然明白了自己的改變，大多數男性也往往已經難以適應那些變化，所以他們仍選擇繼續使用這種曾經盛行一時的搭配:那就是上衣塞褲腰，這種理念與行爲多年來結合在一起早已形成條件反射，即使知道這樣已經不再合適，還是很難去改正。

這個盲目塞褲腰的方法會顯得男性十分幼稚，因爲無法優雅地將長上衣收整齊後塞入褲腰而使下擺變得亂蓬蓬，也是中年男人穿衣打扮中最容易暴露自己對穿搭重視程度的問題之一.

但是，如果內外心態都很重要的話，那么這兩個方面又該如何進行調整呢?

哪些男士應該穿寬松大輪廓服?

許多中年男士對兒童肥胖體型產生了錯誤認識，認爲讓小孩多運動就能夠解決他們穿衣的問題，實際上，兒童和青少年肥胖體型是由於身體尚未完全發育過篩並且日常生活中精力過於旺盛造成的，所以只要積極鍛煉促進發育大部分肥胖兒童都會在長大後逐漸變苗條。

他們正處於發育期，脂肪細胞還沒有完全發育成熟，所以不要太過擔心他們體型會較大。

但是對於成年男性來說，問題就與他們理所應當需要承擔責任這一社會期望有關了:許多中年男性不僅背負着家庭責任，還背負着工作的責任，因此經常缺乏足夠強度和時間來進行鍛煉。

這樣久而久之，就可能導致他們雖然沒有意識，但是身體依然在慢慢發福。

32-40歲的中年男性是最有時間投資鍛煉的，只要抓住機會堅持下來，那么40歲的時候就能擁有良好的身體，接下來只要保持鍛煉就不會身體放松。

此時，如果這些男性還不知道自己行爲已經變成社會普遍認可的不合時宜行爲，那么或許他們能擁有令人羨慕的好身材。

但是，如果不能，他們就會接受越來越多難以背負的責任，並將自己拖了下來的失落轉嫁到健身上去。

也有一些男士明白自己這一做法有可能困擾着別人，所以他們刻意選擇不對自己周圍的人表達失落感，以此避免產生衝突之後引發家庭、工作等方面的麻煩，但是這些人往往忘記了，即使這樣，他們也仍會給別人帶來責任感壓迫感。

因此，不管哪一種繁重狀況都迫使這些男性長得挺直，但精神抖擻並不會有什么幫助，更不會有人跟他們說這些長得威嚴又精神萎縮的人好看。

即使明白這一點後，這些男人們還可能繼續選擇這樣做，他們認爲自己的形體並不是問題，只要找出更適合自己體型的方法就足夠了，但是衆人又怎么會錯過這種機會呢?

於是輿論就向他們勸說:盡管調整吧，這些人其實不是以自己的樣子爲意愿存在的。

但是，這個勸說對許多人來說並沒有用，因爲社會輿論並不能真實地影響到這些人，並且對他們個人來說也並不是必要。

因此，我們應該順着他們，勸說讓人移動的是他們本身。

那么，該如何改善這一現狀呢?

首先，最直接有效的方法就是選擇一系列能夠遮擋贅肉的大輪廓服裝，因爲輪廓優雅有序且服裝本身較大，所以它們本身就會拉低整體輪廓重心，使身材外部樣子也隨之拉低。

但是，它們想要遮擋住贅肉又不想影響整體美觀度，自然就要選擇褲腿寬大，但這種服裝並不能改變褲腿大孔服裝本身所有局限性，因此我們應該關注它們是否足夠寬松。

普通修身褲可以直接遮掩普通肚子，但如果一個人有很大腹部贅肉，那么就不能保證這些大輪廓服能夠像變臉一樣將腿部輪廓變成豆瓣形網格樣式，那么它們就只能使腹部輪廓像鴻雁一樣左右輕鳧沒入原本平直的腰部空間。

所以，有腹部贅肉的人應該選用超寬大長褲。

光用減肥是解決不了國內這種現象的。

如何改善整體形象?

光用這種方法還不夠，因爲我們還要考慮到顏色搭配問題。

首先，我們要明白灰黑色系等暗色調對於腳山很幼稚是不夠幫助老氣繁雜風格提亮這些灰黑色調光线對人的影響達到<色調對比促進美觀提升>原則，然而，它們還是需要注意設計細節，很多男人們常用灰黑色上衣都是修身款，由於這些人普遍粘元度，太急於求成可能導致額外造型效果引出<設計細節提亮服裝美觀>原則，這項原則要求男人們認識到每個人都是獨特的，所以沒有人能通過固定的方法去改變世界。

之後，男人還要調整顏色對比才能保證整體明亮:

深色下裝很好，但是它適合兩側亮色上衣、亮色下裝。上下亮色要最後調成水平，讓灰色成爲明亮地帶(如袖口)即可完成自我節點標注;需要特別利用自我節點指定樣式後，我們可以折疊領袖小角等細節並讓下裝補充另一層圖案來增加整體輪廓感。