男性身高170到180cm，標准體重是多少？你若達標，說明身體還不錯

我們經常會用背影殺手來形容一個人的身材好，的確一個身材好的人的確很吸引人，會很讓人羨慕。我國東南沿海地區的人普遍長得比較嬌小，沒有東北地區的人的那種彪悍。經常會聽到來廣東讀書的北方人感嘆廣東人怎么那么的嬌小，北方人看慣了高大的人，一下子來到廣東總是有點不習慣。女性的話，身高不太高的話，體重也不太重，可以用嬌小來形容，但男性如果長得比較矮小，可能不太符合我們傳統的審美觀，當然外貌並不是最重要的，才華也可以吸引人。前面鋪墊了那么多，該是引出我們今天正題的時候了，現在來給大家分享一下身高在170到180釐米之間的男性標准體重是多少吧。

有一個很簡單的計算方法，可以幫助我們知道在這個區間高度的男性標准體重是多少。那就是體重等於自己的身高再減去105釐米。一般男性在一米七到一米八之間，按照這個方法計算的話，70公斤左右的體重是正常的。但是這也不是絕對准確的，如果在這一段數字之內，上下浮動不超過百分之十，也可以說明你的體重是達標的。

我們都知道，女性是比較愛美的，很多女性的錢是花在健身、護膚品以及衣服、包包、鞋子上的，但是男性的錢，特別是年輕男性的錢可能是花在遊戲上的。男性對自己外貌的在意程度遠小於女性。但是男性也是需要在意自己的身材的，外貌是給別人的第一印象，常說喜歡一個人是开始於顏值，持續於才華。所以男性也要在意自己的身材，既然自己本來的外貌無法去改變，那就應該努力的讓自己看起來更加的健康強壯。

現在來給大家分享一下，男性平時在生活中應該注意哪幾點，讓自己擁有標准的身材。

第一個:堅持運動

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生命在於運動，我們會發現，經常保持良好運動習慣的人的壽命是普遍比沒有運動習慣的人的壽命長的。很多男性由於學習、工作、娛樂等原因，長期坐着，很少有鍛煉身體的機會。喫完飯就坐着，這樣長時間下來脂肪就會慢慢堆積在肚子上，就會有小肚腩，顯得特別不美觀，而且脂肪過多也是一種不健康的表現，所以男性在平時，無論有多忙，都要抽出一點時間來運動，保持良好的身材。

第二個：離酒遠一點，盡量不碰酒

男性到了一定的年齡階段就會接觸到酒，各種商業聚餐幾乎都離不开酒，特別是中年男性，逢飯局必定喝酒，還經常喝的不省人事，讓家人擔心，有些青年男性，甚至會因爲生活的不順而酗酒。我們都知道喝太多酒是對身體不好的，會讓脂肪在腹部積累，從而形成了我們經常所說的“啤酒肚”。喝酒既影響身材又傷身，快放下酒杯吧。